Sunday, February 12, 2006

肩こり


今に始まったことではないけれど、ここ数日の凝りは異常だ。
昨日くらいから、首を動かすと、グググと油の切れた機械を無理矢理動かしているようないやあな音がする。何だか首と肩の周りの塊が邪魔をして、深く呼吸ができない。

とりあえず仕事が一段落する火曜日まで頑張ろう。

2 comments:

Anonymous said...

胸がつかえるような、不快な残空気感?
胸を張り気味にして、
鎖骨のすぐ下の肋骨を、
人差し指と中指で挟むように、
指の腹で、鎖骨下くぼみの方を意識して、
くぼみ沿って強めにさするのどうだろ。
わたしはこれで楽になることがある。

mikko aka Jennyanydots  said...

さっそくやってみようと試みたけれど、結構、難しい。。。私がやっているので正しいのだろうか。

鎖骨のすぐ下の肋骨が。。。肉がじゃまでよく分からない(-_-;)

私は鎖骨のくぼみに指を入れて、グーリグリともみます。そのときだけ楽になります。

呼吸は酸欠金魚の気分。